Come prepararsi ?

Il nostro cervello funziona bene quando ha degli obiettivi.

Per questo è meglio prepararsi prima del giorno della sessione testistica.

Ma è certo che non hai bisogno di studiare per fare una valutazione neuropsicologica.

Comunque alcune cose ti aiuteranno ad essere pronto ai test!

• Una buona notte di sano riposo è il miglior buongiorno prima della valutazione
• Non fare abuso di alcolici e altre droghe nei giorni precedenti l'appuntamento, non ti sono di aiuto, inoltre possono rallentare le tue prestazioni
• Fai una buona colazione la mattina, anche se nelle pause potrai sempre fare uno spuntino, è bene che tu ti senta da subito in forma
• Vestiti comodo, con abiti a strati e preparati per stare seduto a lungo
• Se usi di solito nelle sedute, cuscini ergonomici, portali pure
• Ricordati di portare gli occhiali, se li usi
• Preparati a dover spegnere il cellulare durante le valutazioni
• Ricordati, se vieni in auto, di portare la moneta per il parcometro.